Менторство и наставничество

Выключить «режим Бога»: Почему вы обязаны отдыхать (и как это сделать)

31.12.2025

Вы сидите за праздничным столом, а мыслями – в Excel-таблицах? Вроде бы выходной, семья рядом, горы или море за окном, а голова продолжает работать в режиме «если я сейчас отключусь — всё рухнет».

Праздник, которого нет: почему предприниматель не умеет отдыхать

2 января. Салаты съедены, фейерверки отгремели. Вы сидите в кругу семьи или где-то в горах, но мыслями — не здесь. Вы думаете про кассовый разрыв, про менеджера, которого не уволили в декабре, и про новые налоговые правила.

Знакомо?

Я проходил это десятки раз. Когда мы масштабировали Kassa24, были моменты, когда телефон не замолкал ни на минуту. Казалось, стоит мне отвести взгляд – и система рухнет. Это классическая ловушка основателя: иллюзия, что гиперконтроль равен безопасности.

На самом деле, такой режим – это прямая дорога к потере стратегического чутья. Уставший мозг принимает примитивные решения. Там, где нужно сыграть в шахматы, вы начинаете бить молотком.

Ловушка «ментальной жвачки»

Психологи называют это руминацией – когда вы пережевываете одни и те же мысли по кругу. Это не работа. Это имитация деятельности.

С годами я четко усвоил правило: если я не отдыхаю, я становлюсь «узким горлышком» для моих проектов. Моя тревога передается топам, их тревога – линейным сотрудникам. В итоге вся компания работает на кортизоле, а не на результат.

Если вы не можете уйти в отпуск на две недели без того, чтобы бизнес не рассыпался – у меня для вас плохие новости. У вас нет бизнеса. У вас есть очень напряженная работа.

 

Инсайт: Отдых – это не награда за труд. Это гигиеническая норма для принятия качественных управленческих решений.

 

Цена неотдыха: что бизнес теряет на самом деле

Хроническая усталость собственника — это не личная проблема.

Это скрытый налог на бизнес.

Вот что я видел на практике десятки раз:

  • Деградация стратегии. Вы перестаёте мыслить горизонтом 2–3 лет и начинаете тушить пожары.
  • Слабая команда. Люди боятся брать ответственность, потому что чувствуют ваш тотальный контроль.
  • Потеря денег. Не в одном громком факапе, а в серии мелких, «незаметных» решений.

Самая дорогая ошибка предпринимателя — принимать ключевые решения в состоянии постоянного напряжения и считать это нормой.

Быстрый тест: есть ли у вас бизнес или только работа

Ответьте себе честно:

  • Может ли компания прожить 7 дней без вашего участия?
  • Знают ли топ-менеджеры, какие решения они могут принимать без вашего согласования?
  • Есть ли у вас хотя бы один человек, который понимает картину бизнеса целиком, кроме вас?

Если на два из трёх вопросов вы ответили «нет» — отдых здесь ни при чём.

Проблема в архитектуре управления.

Как выключить голову: механика, а не магия

Я не буду учить вас медитировать под шум прибоя. Я предприниматель, поэтому подхожу к отдыху прагматично.

1. Ритуал «Закрытие смены»

Мозг любит триггеры. Создайте действие, которое физически завершает рабочий процесс. Закрыли ноутбук, убрали его в сейф, переоделись. Это сигнал нейронам: «Охота закончена, можно есть добычу».

2. Выгрузка оперативной памяти

Мысль, которая крутится в голове («надо не забыть позвонить инвестору»), жрет энергию как фоновое приложение. Не держите это в уме.

  • Заведите заметку «Парковка идей».
  • Запишите тревогу: «Боюсь, что клиент Х не заплатит».
  • Запишите один шаг: «Написать ему 10 января».

Все. Выгрузили – забыли. Бумага стерпит, а голове станет легче.

3. Доверяйте системе, которую построили

Если вы наняли профессионалов, дайте им возможность ошибиться и исправить ошибку. Отдых – это краш-тест вашей системы управления.

Если без вас ничего не работает – значит, в январе вам нужно не работать больше, а менять структуру.

Итог

Предприниматель не обязан быть героем 24/7. Герои плохо строят долгие системы — они выгорают раньше, чем компания выходит на следующий уровень. Вы нужны бизнесу не уставшим и тревожным контролёром, а спокойным, сфокусированным и дальновидным лидером.

Если вам знакомо ощущение, что вы постоянно «держите небо руками», — вам не нужен ещё один инструмент или курс. Вам нужно окружение, где не требуется играть в «режим Бога».

Именно для этого я развиваю RAPL Club — сообщество предпринимателей, которые строят бизнесы, а не выживают в них.

Подписаться на мой Telegram

Подписаться на мой instagram

Подписаться на мой Youtube

БЛОГ ИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Категории:

Инвестиции и привлечение финансирования

16.12.2025

Что инвесторы спросят после презентации? Топ вопросов к Pitch Deck, к которым вы не готовы

Реальная продажа стартапа начинается после презентации. Разбираем 5 главных вопросов инвес...

Тренды и перспективы в бизнесе

25.11.2025

High-Risk 2025: Когда банки убивают бизнес, крипта его спасает

Почему банки блокируют iGaming и Forex в 2025 году? Статистика отказов, причины банковског...

Технологии и инновации

12.06.2025

Искусственный интеллект для малого бизнеса: разбираем мифы и раскрываем реальные возможности

Разбираем мифы об ИИ и показываем, как малому бизнесу в Казахстане использовать его с поль...

Инвестиции и привлечение финансирования

19.05.2025

Типы инвесторов для стартапов: как выбрать правильного партнёра в Казахстане?

Узнайте, какие бывают инвесторы и как выбрать подходящего партнёра для развития вашего ста...

Инвестиции и привлечение финансирования

04.04.2025

Методика оценки рынка TAM/SAM/SOM для предпринимателей

Узнайте, как правильно оценить рынок вашего стартапа с помощью методики TAM/SAM/SOM. В ста...

Инвестиции и привлечение финансирования

13.03.2025

Как посчитать, сколько стоит ваш стартап?

Узнайте, как оценить свой стартап в Казахстане и избежать завышенных или заниженных цифр. ...

Предпринимательство и стартапы

03.03.2025

Как начать стартап с нуля в Казахстане: шаг за шагом

Узнайте, как запустить стартап в Казахстане с нуля: от поиска идеи и разработки MVP до при...

Технологии и инновации

23.02.2025

Разработка мобильных приложений для бизнеса: стоит ли вкладываться?

Узнайте, стоит ли вашему бизнесу разрабатывать мобильное приложение, какие ошибки совершаю...

Подпишись, чтобы первым узнавать о возможностях бизнес роста

Ваш e-mail

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

Уникальные бизнес-советы, анализ успешных проектов и практические рекомендации для вашего роста — прямо в вашем кармане.

Присоединяйтесь, чтобы получить доступ к инсайдам, которые помогут вам развивать бизнес быстрее и эффективнее.

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

Узнайте о новых трендах, стратегиях и практических решениях для вашего бизнеса первыми.

В моем Telegram-канале — авторская аналитика, эксклюзивные инструменты и ответы на актуальные вопросы предпринимателей.

Присоединяйтесь, чтобы сделать ваш бизнес успешнее.

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ В

Узнайте секреты бизнеса, которые работают!
На моем YouTube-канале — подробные разборы успешных бизнес-кейсов, советы по привлечению клиентов, эффективные стратегии и ответы на актуальные вопросы предпринимателей.

Каждое видео — это практические инструменты и идеи, которые помогут вам масштабировать бизнес, увеличивать прибыль и достигать успеха.